226ERS Creatine monohydrat kreatyny 300g neutralny

Dostępność: Chwilowo niedostępny
Cena: 124,70 zł

Cena regularna:

124.70
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Producent: 226ERS
Kod produktu: NS4278

Opis

226ERS Creatine - monohydrat kreatyny 300g 

226ERS Cratine suplement uzupełniający dietę w kreatynę. W tkance mięśniowej kreatyna ulega przemianie do fosfokreatyny, która magazynuje bogatoenergetyczne rodniki fosforanowe i dystrybuuje je do syntezy białek i skurczów włókien mięśniowych. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.

Zalecana dzienna porcja: 3 g dziennie (pół miarki).

Możliwe sposoby dawkowania kreatyny:

1) przyjmować dziennie dawkę 20-30g kreatyny podzieloną na 4 pomniejsze porcje (około 0,3g/kg masy ciała/dzień) przez 5 dni;
2) przyjmować 6g/dziennie w ciągu 4 tygodni (co odpowiada ok. 0,03g/kg masy ciała/dzień);
3) przyjmować stałą dawkę 3 g dziennie przez 8-10 tygodni.

Skład: 100% monohydrat kreatyny.

Informacje żywieniowe w 100 g w 3 g
Kreatyna 100 g 3 g
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl