Masz pytania? Skontaktuj się z nami: 537 407 227 • biuro@nowoczesnysport.pl
Jesteś w:
- » Strona główna
- » Suplementy
- » Suplementy na regenerację
Menu
- BLACKWEEK
- ZIMA
- Ochraniacze
- Stabilizatory
- Odzież kompresyjna
- Maści i kremy
- Leczenie kontuzji
- Suplementy
- Izotoniki i Napoje Węglowodanowe
- Pastylki z elektrolitami
- Suplementy pobudzające
- Żele Energetyczne
- Batony energetyczne
- Batony białkowe
- Beet It Sport - Shot z buraka
- Cherry Active - Sok z cierpkiej wiśni
- Białka
- Suplementy na regenerację
- Witaminy i Minerały
- Suplementy na ochronę stawów
- Suplementy na odchudzanie
- Kreatyna
- Aminokwasy
- Bidony i Shakery
- Tejpy
- Chłodzenie
- Urządzenia
- Akcesoria treningowe
- Producenci
- Nowości
- Promocje
Produkt dnia
HYPERVOLT GO 2 pistolet do masażu czarny
599,90 zł
Filtruj produkty:
Producent
Dostępność
Cena
-
od
do
Suplementy na regenerację w sporcie jest najważniejszym elementem, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Podczas długotrwałych, ciężkich treningów może dochodzić między innymi do: odwodnienia, mikrouszkodzeń włókien mięśniowych, utraty składników odżywczych. Jednym z podstawowych kroków właściwej regeneracji jest odpowiednia suplementacja, dobrana indywidualnie do potrzeb organizmu oraz planu treningowego.
Należy pamiętać, że między treningami, kiedy czas na regenerację jest ograniczony należy jak najszybciej dostarczyć niezbędne składniki. Doskonale sprawdzą się tutaj nie tylko szybkie przekąski typu batonik białkowy lub odżywka białkowa, ale również specjalne, regenerujące napoje okołotreningowe.
SIS rego cherry juice 30ml cierpka wiśnia montmorency
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
6,90 zł
SIS rego cherry juice 20 x 30ml cierpka wiśnia montmorency
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
129,90 zł
Cena regularna:
134,90 zł
Najniższa cena:
124,90 zł
SiS Rego Rapid Recovery 500g truskawka napój regeneracyjny
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
54,90 zł
NDURANZ NRGY UNIT DRINK BUFFER NAPÓJ WĘGLOWODANOWY Z WODOROWĘGLANEM SODU 1500G CYTRYNOWY
Producent:
NDURANZ
Cena:
119,90 zł
SiS Rego PLUS napój regeneracyjny 1,54kg czekolada
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
299,90 zł
SiS Rego Rapid Recovery 500g wanilia napój regeneracyjny
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
54,90 zł
SiS Rego Clear Recovery 1.38kg malina żurawina napój regeneracyjny
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
199,90 zł
SiS Rego Clear Recovery 1.38kg brzoskwinia napój regeneracyjny
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
199,90 zł
SiS Rego Rapid Recovery 1500g wanilia napój regeneracyjny
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
139,90 zł
SiS Rego Rapid Recovery 1500g truskawka napój regeneracyjny
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
139,90 zł
SiS Rego Rapid Recovery 1500g czekolada napój regeneracyjny
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
154,90 zł
SiS Rego Clear Recovery 460g malina żurawina napój regeneracyjny
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
84,90 zł
SiS Beta Recovery 500g truskawka napój regeneracyjny
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
89,90 zł
SiS Beta Recovery 500g czekolada napój regeneracyjny
Producent:
SIS - Science In Sport
Cena:
99,90 zł
Najlepsze suplementy na regenerację
Suplementy na regenerację są produkowane specjalnie dla osób aktywnych fizycznie, które chcą wspomóc procesy regeneracyjne organizmu po intensywnym treningu lub wysiłku fizycznym. Na naszej stronie znajdziesz różnorodne produkty, które mogą pomóc w regeneracji i przywróceniu równowagi organizmu. Oto kilka rodzajów suplementów na regenerację:
-
BCAA (rozgałęzione aminokwasy) - BCAA to skrót od aminokwasów rozgałęzionych łańcuchów, czyli leucyny, izoleucyny i waliny. BCAA są kluczowymi aminokwasami budulcowymi mięśni. Suplementacja BCAA może wspomóc szybką regenerację mięśni poprzez zwiększenie syntezy białek, zmniejszenie rozpadu mięśniowego oraz poprawę wydolności i redukcję uczucia zmęczenia.
-
Glutamina - Glutamina jest jednym z najważniejszych aminokwasów dla regeneracji mięśni. Jest głównym źródłem energii dla komórek jelitowych i komórek układu odpornościowego. Suplementacja glutaminą może pomóc w przywróceniu poziomu glutaminy w organizmie, który może zostać wyczerpany podczas intensywnego treningu. Dodatkowo, glutamina może wspomagać funkcjonowanie układu odpornościowego.
-
Witaminy i minerały - Po intensywnym wysiłku fizycznym organizm może potrzebować dodatkowego zaopatrzenia w niektóre witaminy i minerały. Suplementy na regenerację często zawierają witaminy z grupy B, które są niezbędne do przemiany energii, a także witaminę C, która wspomaga układ odpornościowy. Dodatkowo, minerały takie jak magnez, cynk i potas mogą być ważne dla regeneracji mięśni i utrzymania równowagi elektrolitowej.
-
Antyoksydanty - Intensywny trening może prowadzić do nadprodukcji wolnych rodników w organizmie, które mogą powodować stres oksydacyjny i uszkodzenia komórek. Suplementy na regenerację mogą zawierać antyoksydanty, takie jak witamina E, witamina C, koenzym Q10 czy resweratrol, które pomagają w neutralizowaniu wolnych rodników i ochronie komórek przed uszkodzeniami.
Warto pamiętać, że suplementy na regenerację powinny być stosowane jako uzupełnienie zdrowej i zrównoważonej diety, a nie jako zamiennik prawidłowego odżywiania. Ważne jest również dostosowanie dawek suplementów do indywidualnych potrzeb i zaleceń specjalisty ds. żywienia lub trenera.