NOMIO - shot z kiełków brokuła wspierający wydolność i regenerację (60 ml) | opakowanie: 4 x 60ml

Nomio to shot zawierający stabilizowane izotiocyjaniany (ITC) – naturalne związki występujące w kiełkach brokuła.
W normalnych warzywach ITC są bardzo nietrwałe, dlatego ich działanie w diecie jest ograniczone.
W Nomio zostały one skoncentrowane i ustabilizowane tak, aby były aktywne i dostępne dla organizmu.

1 porcja odpowiada ilości ITC zawartych w około 3 kg świeżych brokułów.

Produkt powstał na bazie wieloletnich badań prowadzonych na szwedzkich uczelniach (Karolinska Institutet i GIH)
oraz testów wykonywanych z udziałem sportowców.

Dlaczego ITC mogą być pomocne?

ITC aktywują w organizmie mechanizmy związane z adaptacją do wysiłku. Dotychczasowe badania wskazują,
że ich odpowiednia dawka może:

• obniżać poziom mleczanu podczas intensywnych wysiłków (około 12% w badaniach),

• zmniejszać stres oksydacyjny po treningu (około 10%),

• wspierać szybszą regenerację,

• poprawiać zdolność do pracy na tej samej intensywności.

Działanie pojawia się po około 3 godzinach od spożycia – dlatego tak ważne jest odpowiednie zaplanowanie czasu przyjęcia shota.

Jak działa Nomio?

Po wypiciu shota w organizmie zachodzi łagodna reakcja stresowa, podobna do tej wywołanej treningiem.
Jest to pozytywny, kontrolowany bodziec, który:

• zwiększa aktywność enzymów związanych z produkcją energii,

• wspomaga tworzenie mitochondriów,

• wspiera procesy regeneracyjne.

Nie są to efekty „pobudzające”, tylko związane z efektywniejszym radzeniem sobie z wysiłkiem.

Jak używać Nomio?

Przed intensywnym treningiem lub zawodami

• 1 shot, 3 godziny przed wysiłkiem
  Daje to czas na aktywację ITC i uzyskanie efektu obniżenia poziomu mleczanu.

W okresach dużej objętości treningowej

• 1 shot dziennie, 3 godziny przed główną jednostką treningową

W bardzo ciężkie dni treningowe

• 2 shoty:

  • pierwszy 3 godziny przed treningiem,

  • drugi 1 godzinę przed snem, aby wspomóc regenerację.

Dni odpoczynku lub lekkiego treningu

• Nie zaleca się stosowania – ITC działają najlepiej, gdy organizm pracuje na większym obciążeniu.

Uwaga dotycząca dawkowania

Badania pokazują, że zbyt duża ilość ITC może nie dawać dodatkowych korzyści.
Najlepsze efekty daje umiarkowana, pojedyncza porcja.

Skład

• Ekstrakt z kiełków brokuła: 80%

• Sok z cytryny: 15%

• Cukier: 5%

Produkt naturalny, roślinny, bez dodatków chemicznych, zgodny z wytycznymi WADA
(może być stosowany przez sportowców startujących w zawodach).

Dla kogo?

Nomio sprawdzi się u osób, które:

• trenują wytrzymałościowo (bieganie, kolarstwo, triathlon),

• mają okresy dużej intensywności i objętości treningowej,

• chcą zmniejszyć zmęczenie mięśni podczas intensywnych jednostek,

• potrzebują szybszej regeneracji między treningami.