Taśmy do tapingu dzielą się głownie na taśmy elastyczne i sztywne. Taśmy elastyczne, znane przeważnie jako kinesio, zaaplikowane w odpowiedni sposób przez fizjoterapeutę pomogą odciążyć miejsce urazu, nie ograniczając przy tym zakresu ruchu. Stosowane w stanach bólowych oraz przeciążeniowych. Zmniejszają opuchliznę i obrzęki, wspomagając krążenie krwi i propriocepcję. Znajdują swoje zastosowanie również w korekcjach postawy.

Dostępne w różnych rozmiarach i kolorach. Taśmy sztywne używane głównie w sporcie w celach stabilizacyjnych jako ochrona przed kontuzjami lub dodatkowe zabezpieczenie i wsparcie stawów. Dostępne są zazwyczaj w trzech rozmiarach w zależności od potrzeb i sportu. W obu przypadkach taśmy wykonane są z bawełny bez dodatków leków lub innych substancji leczniczych.