Czy warto zainwestować w taśmy do ćwiczeń? 2
Czy warto zainwestować w taśmy do ćwiczeń?

Możliwości jest naprawdę wiele, dlatego warto się w nie wyposażyć, najlepiej w cały zestaw, który posłuży przez bardzo długi czas. Ogromną zaletą gum oporowych jest to, że pozwalają trenować każdą partię ciała i to bez obciążania stawów.

Taśma do ćwiczeń o szerokim zastosowaniu – dlaczego warto je mieć?

Jeśli ktoś dopiero zaczyna swoją przygodę z gumami przeznaczonymi do ćwiczeń, to warto zacząć od podstaw, czyli od żółtej taśmy stawiającej lekki opór. Świetnie sprawdzi się podczas rozgrzewania się i na zakończenie treningu, aby dobrze się rozciągać i uniknąć bolesnych zakwasów. Gumy oporowe nadają się zarówno na trening, jak i podczas rehabilitacji. Godne polecenia są przede wszystkim naturalne produkty, do produkcji których użyto wytrzymałego i elastycznego lateksu. Taka guma jest lekka, łatwo się jej używa, ma szerokie zastosowanie. Można ją użytkować długoterminowa, zachowa swoje pierwotne właściwości nawet w przypadku intensywnego stosowania. Jest to tanie akcesorium, z którego korzystają zarówno kobiety, jak i mężczyźni, w różnym wieku. Sprawdza się zarówno u amatorów, jak i sposób zaawansowanych, które potrzebują nowych bodźców do uzyskania jeszcze lepszych osiągów treningowych i sylwetkowych.

W przypadku osób, które nie mają jeszcze większego doświadczenia w sportach siłowych i wytrzymałościowych, to również można śmiało polecić taśmy oporowe. Za ich pomocą można lepiej kontrolować swoje ciało, napięcie poszczególnych partii mięśniowych. Jako że gumy do ćwiczeń są niewielkich wymiarów, niezwykle lekkie i poręczne, można zabrać je ze sobą dosłownie wszędzie. Warto je mieć przy sobie wszędzie tam, gdzie nie ma dostępu do siłowni, będzie można przeprowadzić trening w domu lub na wyjeździe. Za pomocą gum treningi stają się atrakcyjniejsze, umożliwiają urozmaicenie ich. Jest to niezwykle ważne, organizm potrzebuje stymulacji, bo przyzwyczaja się do rutyny. Niepozorne taśmy oporowe pozwalają na trenowanie wytrzymałości, siły i nawet szybkości.

Komentarze do wpisu (2)

16 grudnia 2022

Najbardziej lubię taśmy różowe i niebieskie ;-)

7 marca 2023

Kiedyś myślałam, że to zbędny dodatek do treningu, ale teraz nie jestem w stanie sobie wyobrazić ćwiczeń bez taśmy czy gum do rozciągania :)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl